Главная » Разное » Сладкая лазанья рецепт

Сладкая лазанья рецепт


сладкая лазанья | пошаговые рецепты с фото на Foodily.ru

Бульон овощной концентрированный 0.5 ст. л.
Лук репчатый 100 г
Лук-порей 70 г
Масло сливочное 1 ст. л.
Молоко 150 мл
Мускатный орех молотый 0.5 ч. л.
Пангасиус филе 3 шт.
Паприка умеренная молотая 1 ч. л.
Перец сладкий 370 г
Помидоры в собственном соку 400 г
Сметана 150 г
Соль морская 0.5 ч. л.
Сыр твёрдый 100 г
Творог 150 г
Тесто для лазаньи 375 г
Чеснок 2 зубчик
Показать все (16)

Рецепт лазаньи из сладкого картофеля | Продовольственная сеть

  • Смотреть все сезоны
  • Расписание ТВ
  • Ролики
  • Магазин
  • Лотереи
  • Журнал
  • Блог
  • Показывает от А до Я
  • Повара от А до Я
  • Информационные бюллетени
  • Рестораны
Рецепты
  • День благодарения
  • Семейные ужины
  • Здоровый
  • Наши лучшие рецепты
  • Еда Easy Comfort
Посмотреть все рецепты Рецепт дня
Жаркое из Миссисипи в горшочке быстрого приготовления
Популярные рецепты
Южные макароны с сыром
Бефстроганов
Жареная мускатная тыква
Брауни с пеканом
Показывает Расписание ТВ Смотрите телепрограмму
  • Нарезанный

    8 утра | 7c

  • Нарезанный

    9 утра | 8c

  • Нарезанный

    10 утра | 9c

  • Нарезанный

    11:00 | 10c

  • Нарезанный

    12 вечера | 11c

  • Победите Бобби Флея

    13:00 | 12c

  • Победите Бобби Флея

    13:30 | 12: 30c

  • Победите Бобби Флея

    14:00 | 1c

  • Победите Бобби Флея

    14:30 | 1: 30c

  • Победите Бобби Флея

    15:00 | 2c

  • Победите Бобби Флея

    15:30 | 2: 30c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    16:00 | 3c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    5 вечера | 4c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    18:00 | 5c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    19:00 | 6c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    8 вечера | 7c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    21:00 | 8c

  • Сегодня вечером
    Праздничный чемпионат по выпечке

    10 вечера | 9c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    23:00 | 10c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    12 утра | 11c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    1:00 | 12c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    2 часа ночи | 1c

  • Праздничный чемпионат по выпечке

    3:00 | 2c

  • Победите Бобби Флея

    4 утра | 3c

  • Победите Бобби Флея

    4:30 утра | 3: 30c

Посмотреть все шоу Популярные шоу
Чемпионат по праздничной выпечке
Вызов рождественского печенья
Бакалейные игры Гая
На кухне
Женщина-пионерка
Кухня
Вкусная мисс Браун
Повара Повара и ведущие
Kardea коричневый
Ри Драммонд
Ина Гартен
Санни Андерсон
Бобби Флей
.

Лазанья из сладкого картофеля • Шеф-повар из сладкого горошка

Ладно, давайте поговорим о лазаньи. Ooey, липкая, сердечная, сытная, amaaaazeballs лазанья.

Аппетитные еще нет? Мы только что стали друзьями по лазаньи? Эх, хм… ну, по крайней мере, мой.

Я люблю лазанью LOVE.

Но я также люблю оставаться рядом со своим здоровым распорядком дня. Потому что, когда я выхожу из себя, я чувствую себя сварливым, противным, мерзким и, знаете ли ... просто не в порядке.

Итак, я решил, что пришло время сделать свою собственную версию лазаньи, от которой я действительно смогу отстать: здоровую лазанью, которая действительно была мне полезна. Без пустых углеводов, с высоким содержанием насыщенных жиров и всех обычных подозрений, которые мой разум подсказывает мне, что я хочу.

Вместо этого я приготовила лазанью из сладкого картофеля, которая (уууу) была богата белком, клетчаткой, кальцием и другими вкусными питательными веществами.

Но самая большая победа дня?

Абсолютная мечтательность этой лазаньи из сладкого картофеля.

Я имею в виду… мы говорим о ЛАЗАНЬЕ. Трудно представить, что мне понравилось бы что-то без лапши для лазаньи, без слоёв сочного сыра рикотта. И, увы, это правда. Пинки ругается.

Тонко нарезанный сладкий картофель потрясающий. Они отлично работают как замена лапше лазаньи. Я стараюсь готовить их, пока они не станут почти нежными, чтобы они держались.

Если у вас еще нет мандолины, настоятельно рекомендую приобрести себе.Они довольно дешевые (у меня всего 14 долларов!), И они очень полезны для получения этих ровных, тонких ломтиков, которые являются ключом к приготовлению ломтиков лазаньи, чтобы они готовились равномерно. Вы можете снять его острым ножом, но мандолина сделает его более легким и точным.

Я также заменил сыр рикотта творогом, который полон белка и имеет прекрасный вкус в качестве альтернативы. Так здорово!

Итак, если вам нравится вся эта вкуснятина из макаронных изделий, но при этом вы не хотите есть бессмысленные, пустые углеводы, дайте этот рецепт и постарайтесь осчастливить свой разум, тело и вкусовые рецепторы.

О, и если вы ищете еще один хитрый и полезный способ приготовить пасту, у меня есть эта безумно хорошая запеканка из пасты с киноа пенне, которая поразит вас. Сумки вкусные и полезные! Woot woot!

Лазанья из сладкого картофеля

Пришло время снова насладиться лазаньей с этой вкусной, чистой и полезной лазаньей из сладкого картофеля!

Категории: Чистый, Ужин, Без глютена, Здоровый рецепт

Сложность: Легко

Ключевое слово: лазанья из сладкого картофеля, рецепты лазаньи из сладкого картофеля, лазанья из сладкого картофеля, веганская

Количество порций: 6

Калорийность: 425 ккал

Автор: Лейси Байер из A Sweet Pea Chef

  • 1 столовая ложка оливковое масло
  • 2 средний сладкий картофель тонко нарезанный
  • 1 1/2 фунты нежирный свиной фарш
  • 1 яйцо
  • 2 чашки творог
  • 2 1/2 чашки томатный соус / маринара
  • 8 грибы кремини нарезанный
  • 1/2 желтый лук нарезанный кубиками
  • 2 гвоздика чеснок рубленый
  • 1/3 чашка нарезанной петрушки
  • 1/2 чайная ложка кошерная соль
  • 1/2 чайная ложка перец
  • 1 чайная ложка сушеный орегано
  • 1 чайная ложка сушеный тимьян
  • 8 унция моцарелла

  1. Сначала разогрейте духовку до 375 F.

  2. Теперь нарежьте сладкий картофель очень тонкими ломтиками, прибл. 1/8 - 1/16 дюйма. (Вы можете использовать мандолину или острый нож.) Чем однороднее, тем лучше они готовятся равномерно.
  3. В средней миске смешайте творог с яйцом и мелко нарезанной итальянской петрушкой. Хорошо перемешайте и отложите в сторону.
  4. Разогреть 1 ст. оливковое масло на среднем или сильном огне в большой сковороде.Когда он станет горячим, добавьте нежирный фарш, сушеный орегано, сушеный тимьян, кошерную соль и молотый черный перец. Готовьте, пока он не станет хорошо подрумяненным, что должно занять 6-8 минут, часто помешивая.

  5. Когда мясо хорошо подрумянится, снимите его со сковороды и отложите. Отложите около 1 столовой ложки топленого жира из свинины. Если у вас их больше, вы можете выбросить остальные.

  6. Добавьте нарезанный кубиками желтый лук и готовьте его на среднем или сильном огне, пока он не станет мягким.

  7. Затем добавьте грибы кремини и готовьте еще 4-6 минут или пока грибы не станут мягкими.

  8. Добавьте измельченный чеснок и готовьте еще одну минуту, пока чеснок не станет ароматным.

  9. Верните приготовленную свинину, добавьте томатный соус в сковороду и перемешайте, чтобы все перемешалось. Как только это нагреется, снимите с огня.

  10. Чтобы собрать лазанью, используйте форму для запекания 9x16 и создайте первый слой из ломтиков сладкого картофеля. Обязательно перекрывайте каждый кусок, чтобы получился ровный слой.

  11. Вылейте половину мясного соуса на ломтики сладкого картофеля и равномерно распределите.

  12. Половину творожной смеси вылить на мясной соус и равномерно распределить.(Ничего страшного, если выглядит не идеально - все равно будет супер вкусно.)

  13. Повторите эти три шага с другим слоем ломтиков сладкого картофеля, мясного соуса и творога.

  14. Сверху выложите тонким слоем нарезанную свежую моцареллу, а затем накройте фольгой.

  15. Запекать в духовке на 30-40 минут или до тех пор, пока ломтики сладкого картофеля не станут почти полностью мягкими.

Пищевая ценность

Лазанья из сладкого картофеля

Сумма на порцию

калорий 425 Калорий в составе жира 31

% дневная стоимость *

Жиры 3,4 г 5%

Насыщенные жиры 8,4 г 42%

Холестерин 139,7 мг 47%

Натрий 821 мг гидрата 34%

2 гр.

Этот пост содержит партнерские ссылки на продукты, которые я часто использую и настоятельно рекомендую.

.

Рецепт лазаньи из сладкого картофеля

Это блюдо идеально подходит для группы. У него самые разные вкусы и текстуры. Используйте сладкий картофель с белой мякотью и коричневой, пурпурной или красновато-оранжевой кожицей (их можно обозначить как батат), который можно найти в большинстве продуктовых магазинов с хорошим ассортиментом и на фермерских рынках. Более крахмалистые и сухие, чем более влажные и сладкие разновидности граната с апельсиновой мякотью или драгоценных камней, они лучше подходят для этого блюда, потому что они сохраняют свою текстуру, не становясь слишком влажными или жидкими.Подавайте лазанью из сладкого картофеля с салатом для полноценного обеда.

Из План вилок поверх ножей

Даршана Такер,

Добавить в планировщик питания .

Минутку ...

Включите файлы cookie и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +! ! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] +!

.

Смотрите также