Яблоки в постном кляре

Яблоки в кляре для завтрака — очень простой рецепт |

Рубрики:
Постные рецепты

(1 голос: 5.0 из 5)

Что делать субботним утром, когда хочется чем-то порадовать близких на завтрак? Приготовьте яблочки в кляре на скорую руку! Рецептов кляра очень много, но этот хорош тем, что содержит минимум ингредиентов и легко подходит для постных дней. Так что если кто-то из домашних держит евхаристический пост, то яблочки в постном кляре — просто выручалочка.

Что нужно для яблок в постном кляре (на 4 порции):

1 крупное яблоко (лучше зелёное, но подойдёт любое)
мука 4-5 столовых ложек с горкой
немного воды (около 5 столовых ложек)
сода чуть меньше половины чайной ложки

соль четверть чайной ложки
сахар 2-3 чайных ложки с горкой (количество сахара зависит от того, насколько кислое яблоко)
ваниль, корица по вкусу

Готовим яблоки в постном кляре

Порезав яблоки на 4 части, очищаем их от кожуры и серединки. Далее режем эти куски поперёк тоненькими дольками и отправляем в миску для замешивания теста.
Добавив к яблочкам воды, насыпаем муку. Муки указано очень примерное количество: нужно чтобы получилось густое тесто, которое в то же время легко сползает с ложки.

3. Добавив сухие ингредиенты, хорошо перемешиваем. Кстати, соду можно гасить 6% уксусом, а можно оставить как есть — она практически не чувствуется.

4. Жарим под крышкой маленькими кусочками на среднем огне на растительном масле до золотистой корочки.

5. Готовые яблочки в тесте можно присыпать сахарной пудрой. Очень вкусно со сметанкой, сгущёнкой или любым вареньем (для постных трапез).

Ангела за трапезой!

Об аккумуляторах для ноутбуков Mac - служба поддержки Apple

Узнайте, как продлить срок службы аккумулятора ноутбука Mac, устранить проблемы с аккумулятором и получить обслуживание.

Сведения об аккумуляторах в ноутбуках Mac

Оптимизация срока службы батареи

Поиск и устранение неисправностей аккумуляторов

Сведения об аккумуляторах в ноутбуках Mac

Компьютеры MacBook, MacBook Air и MacBook Pro поставляются с литий-полимерными батареями, чтобы обеспечить максимальное время автономной работы в компактном пространстве.Чтобы понять технологию аккумуляторов и срок их службы, полезно знать общую терминологию, касающуюся аккумуляторов:

Количество циклов: Предполагается, что батареи проработают определенное количество циклов. Это число представляет собой сумму циклов полного и частичного разряда за весь срок службы батареи. Вы можете увидеть предел количества циклов для своего компьютера, просмотрев раздел Определение количества циклов батареи для ноутбуков Mac.
Полная зарядная емкость: Измеряется в мАч (миллиампер-часах), это означает количество энергии, которое может выдержать аккумулятор, за вычетом энергии, необходимой для выключения устройства.Это число уменьшается по мере того, как батарея разряжается по мере использования и старения.
Оставшаяся емкость заряда: Это число представляет текущий уровень заряда аккумулятора, измеренный в мАч (миллиампер-часах). Использование компьютера, не подключенного к источнику переменного тока, приведет к уменьшению этого числа по мере истощения заряда аккумулятора.

Израсходовано / выработано: Расходные материалы - это детали, которые со временем изнашиваются по мере использования их внутренних компонентов. Батареи из-за их химических компонентов считаются расходными материалами и со временем теряют способность удерживать заряд.Если количество циклов на батарее превышает ожидаемый предел, батарея считается разряженной.
Неисправный: Батареи считаются неисправными, если они перестают работать из-за дефекта материалов или изготовления, либо из-за производственного брака. На неисправные аккумуляторы распространяется ограниченная гарантия Apple сроком на один год и расширенные контракты на обслуживание.
Загрузка: Объем активности, выполняемой задачей или задачами. Некоторые энергоемкие процессы увеличивают нагрузку на аккумулятор и приводят к значительному сокращению времени работы от одной зарядки.

Первоначальная настройка Mac

При первой настройке Mac некоторые действия, такие как настройка почты и фотографий, загрузка файлов из iCloud и индексация файлов с помощью Spotlight, могут потреблять больше энергии, чем требуется вашему Mac для обычного использования.

Если у вас есть большой объем данных для передачи по Wi-Fi, вашему Mac может потребоваться несколько дней, чтобы завершить процесс настройки. Лучше всего в это время держать компьютер подключенным к источнику питания.После завершения настройки срок службы батареи начнет отражать обычные действия, которые вы выполняете на своем Mac.

Меню состояния батареи

Ваш основной ресурс для просмотра состояния аккумулятора - это меню состояния аккумулятора. Он показывает, насколько заряжен ваш аккумулятор и заряжается ли он в данный момент. Это меню находится в правой части строки меню:

В меню состояния батареи также указано, потребляют ли ваш дисплей или какие-либо приложения значительное количество энергии.Нажмите «Яркость дисплея», если он указан в разделе «Использование значительного количества энергии», и яркость дисплея снизится до 75%. Также рассмотрите возможность закрытия всех перечисленных приложений для экономии заряда аккумулятора.

Чтобы увидеть состояние аккумулятора, удерживайте клавишу Option и щелкните значок аккумулятора в строке меню, чтобы открыть меню состояния аккумулятора. Вы увидите один из следующих индикаторов состояния:

Нормально: Батарея работает нормально.
Сервисные рекомендации: Способность аккумулятора удерживать заряд меньше, чем когда он был новым, или он не работает нормально.Вы можете безопасно продолжать использовать свой Mac, но вам следует отнести его в Apple Store или к авторизованному поставщику услуг Apple, чтобы проверить аккумулятор.

В более ранних версиях macOS состояние батареи могло отображать «Заменить скоро», «Заменить сейчас» или «Обслуживать батарею», если у вашей батареи меньше заряда, чем когда она была новой или нуждается в обслуживании. Если пониженная емкость аккумулятора влияет на ваши впечатления, проверьте аккумулятор в Apple Store или у авторизованного поставщика услуг Apple.

Хотя некоторые сторонние приложения сообщают о состоянии аккумулятора, данные, сообщаемые этими приложениями, могут быть неточными и не являются окончательным показателем фактического уменьшения времени работы системы. Лучше всего полагаться на информацию, указанную в меню состояния батареи, описанном выше.

Оптимизация срока службы батареи

Срок службы батареи вашего ноутбука зависит от конфигурации вашего компьютера и того, как вы его используете.Вот некоторые настройки и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы максимально эффективно использовать аккумулятор MacBook, MacBook Air или MacBook Pro.

Проверьте настройки энергосбережения

На панели «Энергосбережение» в Системных настройках есть параметры, которые помогают продлить срок службы аккумулятора ноутбука Mac в режиме ожидания. Например, перевод дисплея в спящий режим в режиме ожидания временно отключает подсветку и значительно увеличивает время автономной работы.

Снятие флажка «Включить Power Nap при питании от аккумулятора» также может продлить срок службы аккумулятора.

На ноутбуках Mac, выпущенных в 2016 году или позже, яркость дисплея настраивается на 75% при отключении компьютера от источника питания, если у вас включен параметр «Немного затемнять дисплей при питании от батареи».

Пример выше взят из macOS Catalina. Некоторые функции, такие как автоматическое переключение графики и Power Nap, доступны не на всех ноутбуках Mac или версиях macOS.

Регулировка яркости клавиатуры и дисплея

Встроенная клавиатура вашего ноутбука Mac имеет настройки, которые помогают автоматически экономить заряд аккумулятора:

Чтобы подсветка клавиатуры автоматически уменьшалась или становилась ярче, выберите «Меню Apple»> «Системные настройки», выберите «Клавиатура», затем выберите «Настроить яркость клавиатуры при слабом освещении».
В разделе «Клавиатура» в Системных настройках вы также можете разрешить отключение подсветки клавиатуры после периода бездействия.

Вы можете использовать клавиши F5 и F6, чтобы вручную отрегулировать яркость клавиатуры, установив ее как можно ниже, но при этом клавиши будут видны.

Яркость дисплея существенно влияет на срок службы батареи, а автоматическая регулировка дисплея может значительно помочь в экономии энергии. Выберите меню «Apple»> «Системные настройки», а затем выберите «Дисплеи». Включите параметр «Автоматически настраивать яркость», чтобы дисплей становился тусклее или ярче в зависимости от уровня освещенности окружающей среды.

Чтобы вручную отрегулировать яркость экрана до комфортного уровня, используйте клавиши F1 и F2.

MacBook Pro с панелью Touch Bar

Если ваш Mac оснащен панелью Touch Bar, вы можете быстро настроить яркость дисплея, коснувшись полосы управления с правой стороны панели Touch Bar. Чтобы получить доступ к кнопкам яркости клавиатуры, нажмите на полосе управления:

Полоса управления расширяется, и вы можете коснуться, чтобы настроить яркость дисплея, и коснитесь, чтобы настроить яркость клавиатуры:

Проверить настройки графики

MacBook Pro 15- и 16-дюймовые ноутбуки обычно включают в себя два графических процессора или графические процессоры.Вы можете увидеть их в документации как дискретный графический процессор и встроенный графический процессор. Дискретный графический процессор обычно обеспечивает значительную производительность за счет высокого энергопотребления. Встроенный графический процессор обеспечивает оптимальное время автономной работы, но в большинстве случаев не обладает производительностью дискретного графического процессора.

Для оптимального времени автономной работы MacBook Pro используйте автоматическое переключение графики.

Отключить функции и технологии, использующие питание

Ноутбуки

Mac имеют ряд интегрированных технологий, которые могут существенно повлиять на заряд батареи.

Если вам не нужен Wi-Fi или Bluetooth, вы можете отключить Wi-Fi или Bluetooth с помощью соответствующих значков в строке меню или в Системных настройках. Это поможет сэкономить электроэнергию.
Внешний USB-порт, SD-карта и устройства Thunderbolt, подключенные к вашему ноутбуку, также могут потреблять электроэнергию, и их следует отключать для оптимальной работы аккумулятора.

Поиск и устранение неисправностей аккумуляторов

Отличным местом для начала поиска и устранения проблем с аккумулятором являются встроенные средства диагностики, доступные на вашем ноутбуке Mac.Узнайте, как использовать Apple Diagnostics на вашем Mac.

Если служба диагностики Apple сообщает вам, что аккумулятор требует обслуживания, и ссылается на справочный код PPT004, вам следует подтвердить эту проблему, запустив программу диагностики Apple через Интернет, которая использует последнюю диагностическую информацию. Для этого выключите Mac, выбрав «Завершение работы» в меню Apple . Затем нажмите кнопку питания, чтобы включить Mac. Сразу нажмите и удерживайте Option-D, пока не начнется диагностика Apple.

Если запуск Apple Diagnostics через Интернет подтверждает проблему, обратитесь в Apple или отнесите свой компьютер к авторизованному поставщику услуг Apple или в розничный магазин Apple.Они расскажут вам, какие варианты обслуживания и поддержки доступны.

Если вы не обнаружите никаких проблем с Apple Diagnostics, прочтите дополнительную информацию об устранении неполадок с аккумулятором.

У меня низкий заряд батареи

Если вы недавно настраивали Mac, дождитесь завершения начальной настройки Mac. Когда вы впервые используете Mac, такие действия, как настройка почты и фотографий, перенос содержимого iCloud и индексация файлов с помощью Spotlight, потребляют больше энергии, чем требуется вашему Mac для обычного использования.Если у вас есть большой объем данных для передачи, может пройти несколько дней, прежде чем ваш аккумулятор вернется к среднему ежедневному использованию.
Определите, какой срок службы батареи должен быть для используемого вами продукта. На сайте технических спецификаций приведены данные об ожидаемом сроке службы батареи Apple при использовании батареи. Подробные сведения об использовании беспроводной сети и времени ожидания включены в статью технических характеристик для каждого продукта.
Узнайте, как минимизировать частые причины разрядки аккумулятора:

Оптимизируйте время работы от аккумулятора с помощью раздела «Оптимизация срока службы аккумулятора» ранее в этой статье.
Узнайте, как приложения могут влиять на производительность аккумулятора Mac. Некоторые приложения, такие как веб-браузеры, программное обеспечение для редактирования видео и видеоигры, требуют большей мощности в зависимости от того, как вы их используете. Регулярно проверяйте наличие обновлений для своего программного обеспечения - важно использовать последние доступные версии.
Настройте программное обеспечение для автоматического резервного копирования и синхронизации, которое будет запускаться только тогда, когда компьютер подключен к источнику питания, или приостанавливать работу, когда уровень заряда батареи падает ниже определенного процента.
Проверьте Activity Monitor на наличие сбоев в работе программных процессов, особенно после установки обновлений программного обеспечения или новой операционной системы.Установка обновлений важна для обеспечения оптимальной производительности всех приложений.
Если проблемы с аккумулятором по-прежнему возникают после оптимизации производительности компьютера и проверки программных процессов на наличие сбоев, выполните тест в безопасном режиме. Безопасный режим ограничивает количество активных элементов в системе и позволяет проводить тестирование в более минимальной среде. Если в безопасном режиме время автономной работы выше, вам может потребоваться дополнительная программная изоляция для элементов, отключенных в безопасном режиме, чтобы определить, сколько энергии потребляется при работе в не безопасном режиме.

Моя батарея не заряжается

Моя батарея не заряжается до 100%

Иногда в macOS аккумулятор может не показывать полный заряд (100%), даже если адаптер питания был подключен в течение длительного периода времени. Может показаться, что батарея перестает заряжаться между 93 и 99 процентами. Такое поведение является нормальным и помогает продлить общий срок службы батареи.

Моя батарея не распознается

Если аккумулятор вашего MacBook, MacBook Air или MacBook Pro полностью разряжен, он перейдет в состояние низкого энергопотребления, чтобы сохранить способность заряжаться в будущем.

Подключите ноутбук Mac к сети переменного тока и дайте ему зарядиться не менее пяти минут. Если после зарядки в течение пяти минут экран «подключить к источнику питания» не исчезает, перезагрузите SMC.

Предупреждение о низком заряде батареи не отображается

Если вы не получаете предупреждения о низком заряде аккумулятора, который обычно составляет 15% или ниже, это может быть связано с тем, что значок батареи в строке меню отключен. Выполните следующие действия, чтобы включить пункт меню состояния батареи:

Откройте системные настройки.
Щелкните Energy Saver.
Установите флажок «Показать состояние аккумулятора в строке меню», чтобы отобразить пункт меню состояния аккумулятора.

Переносные устройства с OS X Mavericks v10.9 или более поздней версии отображают предупреждение о низком заряде батареи, когда в ней остается около 10 минут заряда. Более ранние версии OS X сообщают о 15% или меньше.

Обслуживание аккумулятора ноутбука Mac

Информация о гарантии на аккумулятор

Ограниченная гарантия Apple сроком на один год включает замену неисправной батареи.Если вы приобрели план AppleCare Protection Plan для своего ноутбука Mac, Apple бесплатно заменит аккумулятор ноутбука, если он останется менее 80% от первоначальной емкости. Если у вас нет крышки, вы можете заменить батарею за отдельную плату.

Информация о продуктах, произведенных не Apple, или о независимых веб-сайтах, не контролируемых и не проверенных Apple, предоставляется без рекомендаций или одобрения.Apple не несет ответственности за выбор, работу или использование сторонних веб-сайтов или продуктов. Apple не делает никаких заявлений относительно точности или надежности сторонних веб-сайтов. Свяжитесь с продавцом для получения дополнительной информации.

Дата публикации: 5 июня 2020 г.

Почему вы никогда не должны есть яблоко после шести часов и пять других «хороших» продуктов, которые могут нанести ущерб вашему здоровью

ВОЗ знала, что у еды есть расписание, как и у нас?

Вот когда вам следует побаловать себя здоровыми закусками, чтобы получить от них максимум удовольствия ...

Бананы

Бананы помогают бороться с изжогойКредит: PIXELEYESPHOTOGRAPHY.CO.UK

Специалист по здоровью пищеварительной системы Линда Бут считает, что в отношении этих и других фруктов и овощей действует правило «не сырое после четырех».

«К концу дня в нашем организме остается меньше пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, поэтому она остается в нашем желудке, ферментируя и вызывая вздутие живота и боль», - объясняет она.

Когда поесть: Полдень

Бананы имеют щелочной pH и содержат калий, поэтому действуют как естественный антацид для борьбы с изжогой.

Это идеальный компаньон для быстрого обеда al desko.

Йогурт

Ешьте йогурт утром, чтобы дольше оставаться сытым Кредит: Getty Images

Последователи аюрведической медицины - индийской целостной системы исцеления - веками знали, что йогурт нельзя есть на ночь.

Высокий уровень казеина, содержащегося в нем, может увеличить выработку слизи, из-за чего вы почувствуете, что у вас простуда.

Когда поесть: Утро

Купите йогурт первым делом.

Натуральный жир помогает сохранять чувство сытости, так как замедляет пищеварение.

Он также вызывает выработку гормона холецистокинина, который подавляет чувство голода, поэтому у вас меньше шансов перекусить.

Молоко

Молоко полезно есть после тренировки Фото: Getty Images

Белое вещество - главный источник незаменимого белка.

Но не рекомендуется перед тренировкой, так как он содержит много жира и медленно переваривается, поэтому может вызвать спазмы и тошноту.

Диетолог Мелвин Х. Уильямс предупреждает: «Чашка цельного молока содержит 6% от рекомендуемой нормы натрия, вызывая ощущение жажды или обезвоживания во время тренировок».

Когда пить: Ночь

Пейте молоко после тренировки, чтобы быстро восстановить и восстановить мышцы.

Также, как и орехи, молоко содержит аминокислоту триптофан, которая помогает вам спать.

Яблоки

Вы когда-нибудь брали Розовую леди вечером, чтобы перекусить?

Стоп!

Яблоко первым делом помогает пищеварению на весь день Фото: Getty Images

Натуральные кислоты во фруктах повышают уровень кислоты в желудке, вызывая дискомфорт.

А так как ночью ваше пищеварение замедляется, яблоко дольше остается в животе, давая этим кислотам время для накопления.

Когда поесть: Утро

Яблочная кожура содержит пектин пищевых волокон, который стимулирует выработку печенью желчи, необходимой для расщепления пищи.

Съешьте что-нибудь в первую очередь, чтобы помочь переваривать остатки пищи в организме и приступить к завтраку.

СЛИШКОМ МНОГО ХОРОШЕЙ ВЕЩИ

От шпината до тунца, эти 9 продуктов ТОКСИЧНЫ, если вы переедаете - но насколько это слишком?

пусть светится

Мы смотрим на лучшие натуральные продукты, чтобы убрать морщины и дать вам здоровое сияние

Раскрыто

Алиса в чистом питании

После того, как она поделилась своими восхитительными рецептами здорового питания, звезда Instagram, пролившая платье четырех размеров, рассказывает ее главные советы

вынос? используйте низкокалорийные знания

Не поддавайтесь искушению заказать нездоровую пищу с этими полезными альтернативами от миссис Кранч

FAKEAWAYS

Уменьшите количество калорий в ваших любимых блюдах на вынос с помощью этих здоровых альтернатив, чтобы придерживаться диеты

Орехи

Орехи наверняка помогут отправить вас спать ночью Фото: Getty Images

Перекусите кешью перед основным блюдом?

Их смесь омега-3 жирных кислот, белка и клетчатки может подавить ваш аппетит, а не насытить, то есть вы не едите достаточно ужина, а затем перекусываете поздно вечером и, возможно, набираете вес.

Когда поесть: Ночь

Орехи содержат триптофан, который превращается в гормон счастья серотонин, а также гормон сна мелатонин - естественные химические вещества для расслабления мозга.

Так что вы не только быстрее вздремнете, но и также насладитесь лучшими ZZZ.

BTW

Питьевая вода перед едой может помочь сбросить лишний вес.

Исследование показало, что люди, выпившие два стакана, едят на 22% меньше, чем те, кто ничего не пьет.*

Но выпивая воду во время или после еды, вы разбавляете ценную кислоту, которая помогает расщеплять и переваривать пищу.

* Европейский журнал питания История изнутри: как ваш толстый кишечник является ключом к вашему благополучию и что с этим делать! от Линды Бут (электронная книга, 5,95 фунтов стерлингов) можно приобрести на Amazon.co.uk

Посетите Justfortummies.co.uk

.«

женщин, работа и воля к руководству», Шерил Сандберг

Интересно, что я решила прочитать эту книгу как раз в то время, когда я решила сильно опереться.

До марта 2013 года у меня была отличная работа, занимавшаяся интересной работой (в основном) для замечательных людей, но эта работа существовала в Нью-Йорке, также известном как самый дорогой город в стране, и, несмотря на все плюсы этой работы, «приносила финансовое вознаграждение» не было.

Пост март 2013, все изменилось. У меня родился первый ребенок - сладкий, восхитительный пучок радости для мальчика - и, посчитав цифры, я понял, что сообщение

Интересно, что я решил прочитать эту книгу как раз в то время, когда я решил сильно наклониться.

Пост март 2013, все изменилось. У меня родился первый ребенок - сладкий, восхитительный пучок радости для мальчика - и, посчитав цифры, я понял, что после уплаты налогов и пост-няни мне не обязательно платить (по крайней мере, в финансовом отношении) за мою работу.Я знала, что мы можем жить только на зарплату моего мужа, не меняя существенно свой образ жизни (да, моя зарплата составляла , что ничтожных), и я знала, что если бы я продолжала работать, няня съела бы все, кроме примерно 5000 долларов моего дохода после уплаты налогов. Вы бы работали полный рабочий день за такую сумму? Будет ли 5000 долларов помогать вам вставать с постели каждый день и не обращать внимания на переполненные вонючие метро, встречи с людьми, которых вы как бы хотите ударить по лицу, потерю презентаций PowerPoint при сбое компьютера, отсутствие гибкости в вашей жизни из-за СЧ ... 96 долларов в неделю. 13 долларов в день. Нет, спасибо.

Это, в сочетании с довольно неудобным переездом в Бостон, оставило меня домработницей, которая теперь проводит свои дни, напевая «Колеса в автобусе» на уроке детской музыки, играя с парашютом в детском музыкальном классе. Я занимаюсь и занимаюсь нисходящей собакой, отправляя воздушные поцелуи на уроке бэби-йоги, вместо того, чтобы ходить на собрания, писать предложения и управлять бюджетами.

Было бы неплохо закончить предыдущий абзац фразой «... и я бы не стал иначе», но, по правде говоря, я скучаю по работе.Мне не хватает умственных способностей, я скучаю по взрослым, я скучаю по решению проблем ... но оборотная сторона этой истины в том, что если бы я был на работе, я бы скучал по моему мальчику. Что делать молодой профессиональной девушке ?!

Сандберг признает, что наличие в банке приблизительно 1 000 000 000 долларов немного облегчает оплату ухода за детьми и другой помощи по дому, что значительно упрощает жизнь работающей матери. Тем не менее, ее послание - это не отстраненный, идеалистичный босс знаменитости - она не Гвинет, и это не Гуп.Статистика Lean In - это не то, с чем не мог бы столкнуться человек, интересующийся женскими исследованиями, но им неприятно читать, особенно учитывая, насколько их много. (Наиболее интересным для меня является тематическое исследование, в котором была описана успешная женщина, и фокус-группа дала ей ужасающие оценки по таким вопросам, как «буду ли я дружить с этим человеком», «Я бы хотел поработать с этим человеком» и т. Точно такой же профиль был дан другой фокус-группе, только на этот раз имя женщины было изменено на мужское.Вы, вероятно, не удивитесь, узнав, что этот вымышленный мужчина получил восторженные отзывы за его деловую смекалку, его драйв, его успех ... все, за что критиковали женщину.) именно то, что женщины должны услышать, и ее книгу следует обязательно прочитать всем на рабочем месте, особенно тем, кто считает, что быть феминисткой - это плохо и / или что все уже в равных, потому что движение за права женщин уже произошло. (Это также люди, которые больше не считают расизм проблемой.Эта книга заставила меня представить, какой была бы моя жизнь, если я не вернусь к работе - и если я вернусь.

Итак, пока я могу видеть себя проводящим собрания совета директоров и принимающим награду Time's Person of the Year, я - и миллионы других - борюсь с реальностью того, какой была бы жизнь, если бы два родителя работали, и мысль об этом заставляет меня гипервентиляция. Хаос! Я категорически не сторонник хаоса. После долгого рабочего дня домашние обязанности по-прежнему необходимо выполнять, и хотя это не гламурно, кто-то, , должен быть уверен, что каждый вечер на столе есть здоровый ужин и что все члены семьи купаются в воде. достаточно регулярно, и что грязное белье стирается и складывается.Поскольку мой муж работает безумно много часов, этим кем-то будет ... я. Я понятия не имею, как это делают некоторые. Одна из женщин, которых я больше всего уважаю на своей работе, является руководителем высшего звена, у нее трое замечательных детей, она занимается спортом, всегда выглядит безупречно в шикарной одежде, готовит И читает (и пользуется Goodreads!). Да хоть убей, я не знаю, как она это делает.

Я не приблизился к тому, чтобы прийти к ответу - моему ответу, предназначенному для меня и моей семьи - чем я был, когда начал этот «обзор», который является больше записью в блоге, чем реальной оценкой книги.Я полагаю, как бизнесвумен, Сэндберг понимает, что экономика требует, чтобы любой выбор - оставаться дома или работать - приведет к уменьшению чего-то другого, будь то время для семьи, стремительный рост карьеры, сон ... что-то должно уступить. Я просто еще не уверен, что хочу, чтобы это было.