Главная » Разное » Рецепт филе хека в кляре

Рецепт филе хека в кляре


Филе хека в кляре рецепт с фото пошагово и видео

Любишь легкую, быструю и сытную еду? Читай рецепт и готовь обед! Хек любят многие и многие хозяйки и их семьи. Эта рыба всегда доступна, и очень удобно, что используется она в таком количестве сочетаний, что месяц можно ее готовить и не надоест. Простой рецепт с этой рыбой - филе хека в кляре. Быстро, просто, сытно!

Филе хека в кляре

Ингредиенты и как готовить

К сожалению у Вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить этот вопрос.

ингредиенты на 4 порции

Блюдо рассчитано на 4 порции.

Сметана

2 гркглмлстак.чайн.л.стол.л.десерт.л.

Филе хека с жасминовым рисом Рецепт

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Исследовать

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник близко

Познакомьтесь с MyRecipes

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник .

Филе хека | Аккредитация на основе устойчивых источников | Дональд Рассел

Лепестковая рыба с тонким вкусом, тающая во рту

Обратите внимание: несмотря на все меры предосторожности, могут остаться небольшие кости.

  • Приготовлено нашими рыбными торговцами с кожей для дополнительного вкуса
  • Подходит для заправки зеленью и специями
  • С низким содержанием жира и высоким содержанием белка

  • Код: GRF966

  • Цена за кг:

  • Вес предмета:

  • Количество порций:

Быстро замороженное, свежесть и аромат наших прекрасных филе хека были сохранены.Попробуйте обжарить их с помидорами черри или в упаковке с лимоном и петрушкой.

фунтов стерлингов

товар

https://www.donaldrussell.com/hake-fillets.html?___store=default 27609 Филе хека https://www.donaldrussell.com/pub/media/catalog/product/g/r/grf966-hake-fillets-v1.jpg 2,95 2,95 Фунт стерлингов В наличии / Морепродукты / Белая дикая рыба / Хек / Барбекю / Морепродукты / Рыбное филе / Предложения / Best of British

Тающая во рту слоеная рыба с изысканным вкусом

Обратите внимание: несмотря на все меры предосторожности, некоторые маленькие кости могут остаться.

Быстро замороженное, свежесть и аромат сохранены в нашем прекрасном филе хека. Попробуйте обжарить их с помидорами черри или в упаковке с лимоном и петрушкой.

Фунт стерлингов 0 0 https://www.donaldrussell.com/pub/media/catalog/product/g/r/grf966-hake-fillets-v2.jpg настраиваемый из 2,95 фунтов стерлингов от £ 21,07 за кг 27608 Филе хека 2,95 2.95 В наличии 140 г х 1 27607 Филе хека 11,8 11,8 В наличии 140 г х 4 30565 Филе хека 20,65 20,65 В наличии 140 г х 7 Нет Белая рыба Морепродукты Северо-восточные атлантические воды Соединенное Королевство Из экологически чистых источников GRF966 D2493

/ Морепродукты / Белая дикая рыба / Хек 19 12 Хек https: // www.donaldrussell.com/seafood/wild-white-fish/hake.html 4

.

РЕЦЕПТ ЗДОРОВЫХ ХЕКЕ ФИЛЕ на We Heart It

Я любитель хорошей португальской кухни, хотя ценю и другую кухню. Когда мне надоедает мясо, я люблю готовить это полезное блюдо. Его готовят и готовят менее чем за час. Я знаю, что хек не является привлекательной рыбой, на первый взгляд он напоминает серебристую форель, то есть без эффекта радуги или камешка. При ближайшем рассмотрении обнаруживаются выпученные глаза, порочная челюсть и оборванные плавники. Но с другой стороны, хек - отличный заменитель трески (его гораздо проще купить и он легко доступен в супермаркетах по всему миру). Кроме того, как вы собираетесь получить необходимую дозу омеги, если не едите рыбу.Чтобы не удалять накипь и не чистить ее, я покупаю хек чистым и готовым к использованию. Ваше местное рыболовное хозяйство должно уметь это делать.

Что ж, давайте перейдем к рецепту, так легко и просто. От начала до конца приготовления менее 1 часа. Идеально подходит для напряженного дня и так вкусно.

Рецепт:

На 4 порции.
4 Филе хека

4 Картофель среднего размера

4 Мелкие морковки

Китайская капуста

1 столовая ложка оливкового масла (холодного отжима)

2 перчатки чеснока

Соль

Экстра:

4 яйца

Подготовка:

Картофель, морковь очистить и вымыть, а китайскую капусту вымыть.Картофель и морковь разрежьте пополам. В кастрюлю поместите картофель, морковь, чеснок и оливковое масло. Залить водой, посолить и довести до кипения, убавить огонь. Тем временем варить яйца. После того, как картофель и морковь будут полувариться, добавьте капусту и филе хека. Поскольку эти два ингредиента готовятся быстро. При необходимости добавьте воды и проверьте уровень соли. Когда все будет готово, процедите воду и выложите все на сервировочное блюдо. Очистить яйца и добавить сверху, затем налить сверху оливковое масло первого отжима.

И вуаля! Здоровая еда менее чем за 1 час.

Наслаждайтесь и приятного аппетита!

xoxo

.

Смотрите также